« Назад
Соревнования по пауэрлифтингу 05.02.2021 18.02.2021 17:29
05.02.2021 состоялись соревнования по пауэрлифтингу, в котором приняли участие воспитанники квартир № 1,2,3,5 и 7.
Так как это был первый опыт участников в данном виде спорта, то победителей не определяли. Инструктор по физической культуре Синёв В.Ф объяснил участникам, что в качестве соревновательных дисциплин в пауэрлифтинг входят три упражнения:
- приседания со штангой на спине;
- жим штанги лёжа на горизонтальной скамье;
- тяга штанги,
которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.
Также ребята познакомились с разрядными нормативами, историей данного вида спорта и, конечно, всем хотелось попробовать поднять штангу.
После тщательной разминки все участники сделали тягу штанги и попробовали свои силы в жиме лёжа.
Итогом мероприятия стала заинтересованность воспитанников в пауэрлифтинге и в дальнейшем участники планируют посоревноваться за призовые места.
 
 
| 
