«Жизнь коротка.
         Спешите быть добрыми!»
                            А. А. Католиков
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?

Очень простая и эффективная арт-методика избавления от детских страхов " Банка страха".

Дети часто боятся темноты, высоты, плохих оценок в школе и много другого...
Инструкция:  "Давай сделаем специальную банку. Поместим туда все твои страхи. А потом пойдем и выбросим их все как мусор. Чтобы они не мешали тебе жить радостно и спокойно"

И вот мы начинаем с того, что делаем эту банку.
Красим интерьерной краской железную банку от консервов или детского питания. Вырезаем из салфетки круг- это крышка. Подбираем резиночку.
А потом пишем на листках все, что беспокоит, чего боится ребенок.
Затем, представив и проговорив, как легко и приятно будет жить без страха, рвем в маленькие клочки эти ненавистные страхи на листках бумаги.
Вкладываем в этот процесс все яркие эмоции. Стараемся ощутить, как расслабляются при этом мышцы тела и налаживается дыхание.
Наблюдаем за собой.
Легче дышится? И правда, легче!
Затем тщательно утрамбовываем в баночку до верха обрывки страхов. Закрываем крышкой и затягиваем резинкой.
И идем их выбрасывать!
Широким жестом и чувствуя освобождение, забрасываем банку страхов в огромный помойный бак.
Там им и место!
После такого занятия детки чувствуют облегчение и расслабление.
"Представь, ты как будто всегда и везде носишь с собой эту банку.
Твой карман ей всегда занят. А потому ты не можешь положить туда то, что хотел бы. Радость например. Пора освободить место!"
Другой вариант- не писать, а рисовать страхи на листках бумаги. Рвать в клочки.
Этот способ хорош тем, что позволяет "разговорить" ребенка. Ведь пока он украшает-готовит банку, он погружается в воспоминания и ощущения. И может подробно рассказать вам свои "очень страшные истории
".

психолог баночка 20.03