Пятиминутка «О профилактике тревожных состояний»

23 сентября 2024 года в рамках внеурочных занятий «Разговоры о важном " с воспитанниками 7-11 классов педагогом – психологом была проведена пятиминутка «О профилактике тревожных состояний».

В процессе мероприятия ребята разобрали, что такое тревога, какие её основные признаки, как наш организм подаёт нам сигналы и какие способы борьбы с ней можно применить на практике.

После обсуждения данной темы подростки посмотрели и обсудили тематический видеоролик, из которого узнали, как распознать тревогу, а также как помочь себе при тревожном состоянии.

Подытожив встречу акцентировали внимание ребят на том, что в Республике Коми существует анонимный чат-бот бесплатной психологической помощи в Telegram «Помощь рядом 11» (@psyhelp11_bot).